| 作词 : 无 | |
| 作曲 : 才项扎西 | |
| 作曲/编曲:才昂扎西 | |
| བརྩེ་བའི་འཛུམ་དང་དུང་བའི་ཟུར་མིག་གིས།། | |
| 对着我的双手, | |
| བུ་ངའི་མདུན་པའི་བརྩེ་བ་ཁྱོད་སར་འཁོར།། | |
| 吹一口热气, | |
| ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་བཀྲ་ཤིས་གཉེན་སྟོན་ནས།། | |
| 加上我的思意, | |
| སེམས་ཀྱི་མདའ་མོ་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་འཁོར།། | |
| 送上蓝天, | |
| ལས་སྨོན་བཟང་པོའི་ལན་གཅིག་འདི་རུ་འཛོམས།། | |
| 通过阳光, | |
| འགྱུར་མེད་དུངས་སེམས་དམར་པོ་ཁྱོད་ལ་བཅང་།། | |
| 透过云层, | |
| ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་ཚེ་གཅིག་ལས་གཅིག་ཁྱོད།། | |
| 把我的温暖, | |
| དམར་ཆུང་སེམས་གི་སྟེང་མ་ཁྱོད་རང་ཡིན།། | |
| 带到你的身边, | |
| བསམ་གཞིག་ཐོད་ལ་ལངས་བའི་མཚན་ལྗོངས་འདིར།། | |
| 温暖你的小手, | |
| ཁྱོད་ཀྱི་ཞལ་རེས་དམར་ཆུང་སེམས་ལ་སྒོམ།། | |
| 想你! | |
| དུངས་བའི་སྙིང་གཏམ་ཤོག་དཀར་ངོས་སུ་བྲིས།། |
| zuo ci : wu | |
| zuo qu : cai xiang zha xi | |
| zuo qu bian qu: cai ang zha xi | |
| dui zhe wo de shuang shou, | |
| chui yi kou re qi, | |
| jia shang wo de si yi, | |
| song shang lan tian, | |
| tong guo yang guang, | |
| tou guo yun ceng, | |
| ba wo de wen nuan, | |
| dai dao ni de shen bian, | |
| wen nuan ni de xiao shou, | |
| xiang ni! | |
| zuò cí : wú | |
| zuò qǔ : cái xiàng zhā xī | |
| zuò qǔ biān qǔ: cái áng zhā xī | |
| duì zhe wǒ de shuāng shǒu, | |
| chuī yī kǒu rè qì, | |
| jiā shang wǒ de sī yì, | |
| sòng shàng lán tiān, | |
| tōng guò yáng guāng, | |
| tòu guò yún céng, | |
| bǎ wǒ de wēn nuǎn, | |
| dài dào nǐ de shēn biān, | |
| wēn nuǎn nǐ de xiǎo shǒu, | |
| xiǎng nǐ! | |