作词 : 无
作曲 : 才项扎西
作曲/编曲：才昂扎西
བརྩེ་བའི་འཛུམ་དང་དུང་བའི་ཟུར་མིག་གིས།།
对着我的双手，
བུ་ངའི་མདུན་པའི་བརྩེ་བ་ཁྱོད་སར་འཁོར།།
吹一口热气，
ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་བཀྲ་ཤིས་གཉེན་སྟོན་ནས།།
加上我的思意，
སེམས་ཀྱི་མདའ་མོ་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་འཁོར།།
送上蓝天，
ལས་སྨོན་བཟང་པོའི་ལན་གཅིག་འདི་རུ་འཛོམས།།
通过阳光，
འགྱུར་མེད་དུངས་སེམས་དམར་པོ་ཁྱོད་ལ་བཅང་།།
透过云层，
ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་ཚེ་གཅིག་ལས་གཅིག་ཁྱོད།།
把我的温暖，
དམར་ཆུང་སེམས་གི་སྟེང་མ་ཁྱོད་རང་ཡིན།།
带到你的身边，
བསམ་གཞིག་ཐོད་ལ་ལངས་བའི་མཚན་ལྗོངས་འདིར།།
温暖你的小手，
ཁྱོད་ཀྱི་ཞལ་རེས་དམར་ཆུང་སེམས་ལ་སྒོམ།།
想你！
དུངས་བའི་སྙིང་གཏམ་ཤོག་དཀར་ངོས་སུ་བྲིས།།