| 作词 : 扎西拉桑 | |
| 作曲 : 东求 | |
| ཕ་མ། | |
| ཚིག བཀྲ་ཤིས་ལྷ་སྲུང། | |
| དབྱངས དོན་ཆོས། | |
| གཞས་པ རྡོ་རྗེ་ཆོས་སྐྱབས། | |
| ཨ་ཕ——དྲིན་གྱི་ལྗིད་ཚད་རི་ལས་མཐོ་ཞིང་ཆུ་ལྟར་རིང་། | |
| སེམས་ཀྱི་བརྩེ་བ་མཚོ་ལས་ཟབ་ཅིང་དུང་ལྟར་དཀར། | |
| མི་ཚེ་ཉམས་མྱོང་སླབ་བྱ་གནང་ཅིང་གནས་ལུགས་འཆད། | |
| པྲ་ཚག་བྱས་ཀྱང་ཐུགས་སྣང་མི་སུན་སྒོམ་བསྲན་ཅན། | |
| ཨ་ཕ—རླབས་ཆེན་གྱི་མི་བུ། མི་ཡུལ་གྱི་ཉི་མ། ཁྱེད་ནི་བུ་ངའི་ཕུག་བསམ་བསྙེགས་པའི་གཤོག་ཟུང་ཡིན། | |
| ཨ་མ——རང་ལུས་ན་ཚ་སྡུག་བསྔལ་མ་བསམ་མི་ལུས་བྱིན། | |
| ནུ་འོ་དྲོན་མོས་བཅུད་ཀྱིས་གསོས་ཏེ་ལང་ཚོ་སྨིན། | |
| འཛུམ་གྱིས་འཚོས་ཅིང་བྱམས་ཀྱིས་སྐྱོང་བའི་དྲིན་ཆེན་མ། | |
| ཅི་བྱས་ལས་ལ་འཁོན་ར་མེད་པའི་ཡ་རབས་མཆོག | |
| ཨ་མ—དྲིན་ཆེན་གྱི་མ་ཡུམ། བྱམས་བརྩེ་ཡི་བདག་ཉིད། | |
| ཁྱེད་ནི་བུ་ངའི་འཚོ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ཡིན། | |
| 恩如山重如水长 | |
| 情如海深如白螺 | |
| 为我传授生活道 | |
| 纵我顽皮爱不厌 | |
| 阿爸 | |
| 伟大的人，人间的太阳 ， | |
| 您是我理想的希翼！ | |
| 不顾病痛困苦赐我身 | |
| 甘甜乳汁哺育我成人 | |
| 真情慈爱养我之母亲 | |
| 多苦也不抱怨命运苦 | |
| 阿妈 | |
| 慈祥的人，慈爱的化身 ， | |
| 您是我生活的美好！ |
| zuo ci : zha xi la sang | |
| zuo qu : dong qiu | |
| en ru shan zhong ru shui zhang | |
| qing ru hai shen ru bai luo | |
| wei wo chuan shou sheng huo dao | |
| zong wo wan pi ai bu yan | |
| a ba | |
| wei da de ren, ren jian de tai yang , | |
| nin shi wo li xiang de xi yi! | |
| bu gu bing tong kun ku ci wo shen | |
| gan tian ru zhi bu yu wo cheng ren | |
| zhen qing ci ai yang wo zhi mu qin | |
| duo ku ye bu bao yuan ming yun ku | |
| a ma | |
| ci xiang de ren, ci ai de hua shen , | |
| nin shi wo sheng huo de mei hao! |
| zuò cí : zhā xī lā sāng | |
| zuò qǔ : dōng qiú | |
| ēn rú shān zhòng rú shuǐ zhǎng | |
| qíng rú hǎi shēn rú bái luó | |
| wèi wǒ chuán shòu shēng huó dào | |
| zòng wǒ wán pí ài bù yàn | |
| ā bà | |
| wěi dà de rén, rén jiān de tài yáng , | |
| nín shì wǒ lǐ xiǎng de xī yì! | |
| bù gù bìng tòng kùn kǔ cì wǒ shēn | |
| gān tián rǔ zhī bǔ yù wǒ chéng rén | |
| zhēn qíng cí ài yǎng wǒ zhī mǔ qīn | |
| duō kǔ yě bù bào yuàn mìng yùn kǔ | |
| ā mā | |
| cí xiáng de rén, cí ài de huà shēn , | |
| nín shì wǒ shēng huó de měi hǎo! |
YouTube Results (More on YouTube)