| 作曲 : 戴阳Mr. Danny/邱廉钦Kim | |
| 作词 : 邱廉钦Kim | |
| H-a-k-k-a Hakka It’s a Hakka song | |
| H-a-k-k-a Hakka 这系客家歌 | |
| 恁久紧来紧会食 | |
| 大胆搬出体重机 | |
| 企上去磅-磅-磅 一看Aho 恁得人惊 | |
| 无结无煞无相干 | |
| 丢忒毋好的思想 | |
| 恁样斯 著-著-著 | |
| 开始咧~~ | |
| 从这下莫要吃忒甜忒油忒咸 (忍忍忍忍忍忍忍) | |
| 还过时常爱停动停动 | |
| 听到「啊~你有较瘦喔」 | |
| 心肚斯会当畅 | |
| 「啊~你有较瘦喔」 | |
| ??常透就去公园走 | |
| 一、两、一、两 跈等歌曲的节奏 | |
| 勤劳哪~身体好~~ | |
| 「啊~你有较瘦喔」 | |
| 承蒙你的褒奖 | |
| 「啊~你有较瘦喔」 | |
| 坐侪毋知企侪苦 | |
| 上、下、 上、 下 | |
| 膝头弯弯坐往下 | |
| 万事哪啊~起头难哟 ! | |
| (准备好) | |
| 一两三四 两两三四 三两三四 四两换动作 | |
| 一两三四 两两三四 三两三四 四两三四 |
| zuo qu : dai yang Mr. Danny qiu lian qin Kim | |
| zuo ci : qiu lian qin Kim | |
| Hakka Hakka It' s a Hakka song | |
| Hakka Hakka zhe xi ke jia ge | |
| nen jiu jin lai jin hui shi | |
| da dan ban chu ti zhong ji | |
| qi shang qu bang bang bang yi kan Aho nen de ren jing | |
| wu jie wu sha wu xiang gan | |
| diu te wu hao de si xiang | |
| nen yang si zhe zhe zhe | |
| kai shi lie | |
| cong zhe xia mo yao chi te tian te you te xian ren ren ren ren ren ren ren | |
| hai guo shi chang ai ting dong ting dong | |
| ting dao a ni you jiao shou o | |
| xin du si hui dang chang | |
| a ni you jiao shou o | |
| ?? chang tou jiu qu gong yuan zou | |
| yi liang yi liang nian deng ge qu de jie zou | |
| qin lao na shen ti hao | |
| a ni you jiao shou o | |
| cheng meng ni de bao jiang | |
| a ni you jiao shou o | |
| zuo chai wu zhi qi chai ku | |
| shang xia shang xia | |
| xi tou wan wan zuo wang xia | |
| wan shi na a qi tou nan yo ! | |
| zhun bei hao | |
| yi liang san si liang liang san si san liang san si si liang huan dong zuo | |
| yi liang san si liang liang san si san liang san si si liang san si |
| zuò qǔ : dài yáng Mr. Danny qiū lián qīn Kim | |
| zuò cí : qiū lián qīn Kim | |
| Hakka Hakka It' s a Hakka song | |
| Hakka Hakka zhè xì kè jiā gē | |
| nèn jiǔ jǐn lái jǐn huì shí | |
| dà dǎn bān chū tǐ zhòng jī | |
| qǐ shǎng qù bàng bàng bàng yī kàn Aho nèn dé rén jīng | |
| wú jié wú shā wú xiāng gān | |
| diū tè wú hǎo de sī xiǎng | |
| nèn yàng sī zhe zhe zhe | |
| kāi shǐ liě | |
| cóng zhè xià mò yào chī tè tián tè yóu tè xián rěn rěn rěn rěn rěn rěn rěn | |
| hái guò shí cháng ài tíng dòng tíng dòng | |
| tīng dào a nǐ yǒu jiào shòu ō | |
| xīn dù sī huì dāng chàng | |
| a nǐ yǒu jiào shòu ō | |
| ?? cháng tòu jiù qù gōng yuán zǒu | |
| yī liǎng yī liǎng niǎn děng gē qǔ de jié zòu | |
| qín láo nǎ shēn tǐ hǎo | |
| a nǐ yǒu jiào shòu ō | |
| chéng méng nǐ de bāo jiǎng | |
| a nǐ yǒu jiào shòu ō | |
| zuò chái wú zhī qǐ chái kǔ | |
| shàng xià shàng xià | |
| xī tóu wān wān zuò wǎng xià | |
| wàn shì nǎ a qǐ tóu nán yō ! | |
| zhǔn bèi hǎo | |
| yī liǎng sān sì liǎng liǎng sān sì sān liǎng sān sì sì liǎng huàn dòng zuò | |
| yī liǎng sān sì liǎng liǎng sān sì sān liǎng sān sì sì liǎng sān sì |
YouTube Results (More on YouTube)