[00:48.43]丽萨   卓玛
[00:55.71]在高高的雪山之巅
[01:09.10]有雪莲花
[01:11.11]当白云飘过雪山
[01:15.07]我看见了妈妈
[01:22.68]洁白的羊群
[01:28.52]洁白的哈达
[01:33.98]
[01:35.43]当风啊飘过雪山
[01:42.06]我看见了爸爸
[01:49.63]绿色的草地
[01:55.36]珠峰日落的晚霞
[02:02.48]
[02:05.72]当我一步一步踏上了喜马拉雅
[02:12.47]当我一步一步回到了温暖的家
[02:20.75]
[02:23.00]扎西得勒  扎西得勒  丽萨
[02:39.80]（天堂的鸟－向你奉献）
[02:54.79]当风啊飘过雪山
[03:01.64]我看见了爸爸
[03:09.13]绿色的草地
[03:15.00]珠峰日落的晚霞
[03:20.45]
[03:25.26]当我一步一步踏上了喜马拉雅
[03:31.69]当我一步一步回到了温暖的家
[03:40.45]
[03:42.40]扎西得勒  扎西得勒  丽萨
[03:51.70]
[03:54.04]当我一步一步踏上了喜马拉雅
[04:00.51]当我一步一步回到了温暖的家
[04:06.27]
[04:11.04]扎西得勒  扎西得勒  丽萨
[04:23.08]扎西得勒  扎西得勒  丽萨