[00:26.20]卧似一张弓 站似一棵松
[00:39.07]不动不摇坐如钟 走路一阵风
[00:52.53]南拳和北腿 少林武当功
[01:06.54]太极八卦连环掌 中华有神功
[01:20.60]卧似一张弓 站似一棵松
[01:24.90]不动不摇坐如钟 走路一阵风
[01:29.23]南拳和北腿 少林武当功
[01:33.52]太极八卦连环掌 中华有神功
[01:37.82]棍扫一大片 枪挑一条线
[01:41.95]身轻好似云中燕 豪气冲云天
[01:46.24]外练筋骨皮 内练一口气
[01:50.41]刚柔并济不低头 我们心中有天地
[01:54.59]
[02:03.05]卧似一张弓 站似一棵松
[02:07.49]不动不摇坐如钟 走路一阵风
[02:11.79]南拳和北腿 少林武当功
[02:16.02]太极八卦连环掌 中华有神功
[02:20.40]清风剑在手 双刀就看走
[02:24.49]行家功夫一出手 他就知道有没有
[02:28.85]手是两扇门 脚下是一条根
[02:33.08]四方水土养育了我们中华武术魂
[02:37.12]
[02:50.72]东方一条龙 儿女似英雄
[03:04.41]天高地远八面风 中华有神功
[03:18.32]东方一条龙 儿女似英雄
[03:32.01]天高地远八面风 中华有神功
[03:45.45]中华有神功
[03:54.90]