让忧愁从心头平息，
让平安自心田升起，
就在这宁静时刻里，与主谈心

当四周喧哗正逼近，
当哀伤绝望满你心，
就在这宁静时刻里，与主亲近；
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你得着安息；
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你重新得力。

让忧愁从心头平息，
让平安自心田升起，
就在这宁静时刻里，与主谈心；

当四周喧哗正逼近，
当哀伤绝望满你心，
就在这宁静时刻里，与主亲近；
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你得着安息；
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你重新得力。
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你得着安息；
永不要忘记回到耶稣的怀里，
他必使你重新得力