[00:23.52]乾:身長= ショットの威力の向上であり、 移動範囲の拡大である。
[00:29.24]効率よく身長を伸ばすためには、やはり＂牛乳＂ということが、
[00:34.01]俺自身によって証明されている。
[00:37.23]まずカルシウムは、骨や歯の形成に重要。
[00:41.09]手軽に取るには...。
[00:41.97]
[00:43.01]牛乳が最適だ。
[00:44.89]
[00:45.63]次にマグネシウム。
[00:47.21]骨を形成する他、体温や血圧の調整機能にも関係する。
[00:52.67]手軽に取るには...。
[00:53.84]
[00:54.51]牛乳が最適だ。
[00:56.42]
[00:57.68]そしてビタミンB2は、成長促進する。
[01:00.67]牛乳神話の背景にある、最重要要素だ。
[01:04.68]手軽に取るには...。
[01:05.72]
[01:06.55]牛乳が最適だ。
[01:08.42]
[01:09.65]最後にビタミンA。
[01:11.30]視力を保つ、成長促進、美肌...など、様々な効能がある。
[01:17.23]手軽に取るには...。
[01:18.29]
[01:18.84]んん..牛乳が最適だ。
[01:21.71]
[01:22.87]つまり越前の身長が、中学3年間で 175cm以上になる
[01:27.34]確率を、72%以上にする為には...なっ、海堂...。
[01:31.35]
[01:31.99]えっ！？..ああ...。
[01:34.27]...牛乳が最適だ。
[01:36.26]
[01:36.91]そうだな。
[01:38.44]健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！
[01:42.91]健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！
[01:47.32]Lalala.......
[02:07.86]
[02:09.30]牛乳によって攝取することが出来るカルシウムは、
[02:12.46]スポ┅ツ選手にとって必要な神経伝達作用、
[02:15.94]筋肉の動きなとに大きく関係しているんだ。
[02:18.70]
[02:19.99]そっ..そうなんすか？
[02:21.39]
[02:22.03]つまり...今の越前が近い将来に、青学の柱になる
[02:25.72]確率を80%以上にする為には...。
[02:28.88]なぁ海堂...。
[02:29.33]
[02:29.34]えっ！？あぁ...。
[02:31.53]んん..牛乳が最適だ。
[02:33.99]
[02:34.49]そうだな。
[02:36.92]一般的に、一日に必要とされるカルシウムは600mgと
[02:40.06]されているんだが、牛乳100mlには100mgのカルシウムが
[02:44.68]含まれている。
[02:45.42]
[02:46.28]あっ..は...じゃあ一日600mlを飲めば...。
[02:49.57]
[02:49.59]いや..。
[02:50.25]えっ！？
[02:50.26]
[02:50.70]スポ┅ツ選手の場合、一日に必要となるカルシウムは、
[02:54.35]1500mg~2000mgにまでなるんだ。
[02:57.65]なぁ海堂...。
[02:58.30]
[02:59.24]は..はい...。
[03:00.05]知ってたか？
[03:01.30]あっ..い..いえ...。
[03:02.87]だろうな。
[03:03.44]なっ！フシュ┅！
[03:06.62]
[03:08.30]またカルシウムは、消化吸収が悪いと
[03:10.61]言われているんだが、牛乳のカルシウムは、
[03:12.91]他の食品のカルシウムより、1.4倍から6倍くらい
[03:17.21]吸収されやすいことがわかっているんだ。
[03:19.33]つまり、今、越前がその潜在能力を
[03:21.57]120%発揮する為には...。
[03:24.53]海堂...。
[03:25.34]はい。
[03:26.37]とう思う？
[03:29.95]...牛乳が最適だ。
[03:31.88]そうだな。
[03:34.24]じゃあ一日2本いってみよう！
[03:37.21]越前！2本だ！
[03:41.65]おい越前 2本だ！！
[03:42.89]
[03:44.59]Lalala......
[04:05.18]
[04:06.18]まぁこれは余談なんだが...。
[04:08.24]なぁ海堂。
[04:09.26]はい。
[04:10.36]牛乳を温めると出来る、あの膜は何だと思う？
[04:14.87]えっ..いや...解らないっす。
[04:17.58]だるうな。
[04:18.17]フシュ┅！
[04:19.18]
[04:20.34]あの膜は、ラムスデン現象と呼ばれるもので、
[04:23.13]牛乳を温めるとその表面で牛乳の水分が蒸発するだろ？
[04:28.00]は？
[04:29.46]それとタンバク質の不可逆的沈殿が生じて起こる現象。
[04:33.20]それが...。
[04:34.55]ラムスデン現象。
[04:36.11]...そうだ。
[04:36.87]ちなみに膜の成分は、乳固形分中70%以上が脂肪であり、
[04:40.49]タンバク質が、20~25%程度。
[04:44.37]味は濃厚で、栄養があるものなので、食べてもOKなんだ。
[04:47.85]
[04:48.32]...乾先輩...。
[04:49.14]何だ海堂。
[04:51.28]...俺は...ョ┅グルトが...。
[04:54.19]ん...？
[04:55.54]いや...牛乳が最適だ。
[04:58.56]じゃあ、一日3本いってみよう！
[05:01.40]越前！一日3本だ！
[05:04.70]おい越前 聞いてるのか？
[05:06.82]一日3本だ！！
[05:07.90]
[05:09.96]Lalala......
[05:22.44]4本！
[05:23.29]なぁ海堂！
[05:25.40]...牛乳が最適だ！
[05:26.91]5本！
[05:27.62]なぁ海堂！
[05:28.64]はい...牛乳が最適だ！
[05:30.22]6本！
[05:30.88]なぁ海堂！
[05:31.62]はい！牛乳が最適だ！
[05:32.89]7本！
[05:33.56]牛乳が最適だ！
[05:34.54]海堂！
[05:35.13]牛乳最適......
[05:36.27]
[05:37.19]Lalala......