お待たせしてすみません、長谷川さん そうなんですか、よかったです 長谷川さんもまだついたばかりで あのう、今日は本当にありがとうございます ランニングの特訓に付き合っていただけるなんて すごく嬉しいな みんなの足手纏いにならないように いっぱい走って、体力をつけようと思います はい、頑張ります まずは準備運動のストレッチですね ケガしないように しっかり伸ばしておかないと 一二三四 一二三四 体がポカポカしてきました つぎは座って前屈ですね まずはわたしが長谷川さんの背中を押します あのう ど、どうかしましたか長谷川さん なんだかすごくカチコチになってますけど えっ、わたしの体が背中に当たって あー、ご、ごめんなさい そうですよね、あまりくっついたら ご迷惑ですよね すみません 夢中になっていたせいで め、迷惑じゃないですか よかった じゃあ、このまま続けさせていただきますね 準備運動終了です じゃあ、ロードワーク開始ですね よろしくお願いします、長谷川さん とっても、気持ちいいです 今日はお天気も良くて ランニング日和ですね え?靴擦れですか はい、この前できちゃって 初めてだったし、すごく痛かったです でも、もう靴もなじみましたので まだまだ走れます 攻められて弱いと思うところは やっぱり、強引に押されるとすぐ流されちゃうのが はい、とくにゴール下のパワープレイです もっとひえないで我慢できるようにならないとだめですよね あと少しで目標のゴール えっ、最後の百メートルだけ全力でダッシュですか いいえ、大丈夫です、やります わたし、頑張ってみます よーし、頑張るぞ ようい、スタート ゴール! すごく心臓がドキドキしてる あのう、長谷川さん わたしちゃんと頑張れましたか