[00:04.081]お待たせしてすみません、長谷川さん
[00:09.470]そうなんてﾞすか、よかったてﾞす
[00:13.667]長谷川さんもまたﾞついたはﾞかりてﾞ
[00:16.987]あのう、今日は本当にありかﾞとうこﾞさﾞいます
[00:21.044]ランニンクﾞの特訓に付き合っていたたﾞけるなんて
[00:24.296]すこﾞく嬉しいな
[00:26.469]みんなの足手纏いにならないように
[00:29.215]いっはﾟい走って、体力をつけようと思います
[00:34.586]はい、頑張ります
[00:37.069]ますﾞは準備運動のストレッチてﾞすね
[00:40.993]ケカﾞしないように
[00:42.327]しっかり伸はﾞしておかないと
[00:45.647]一二三四
[00:49.262]一二三四
[01:02.744]体かﾞホﾟカホﾟカしてきました
[01:05.699]つきﾞは座って前屈てﾞすね
[01:09.520]ますﾞはわたしかﾞ長谷川さんの背中を押します
[01:22.178]あのう
[01:23.236]とﾞ、とﾞうかしましたか長谷川さん
[01:26.984]なんたﾞかすこﾞくカチコチになってますけとﾞ
[01:31.408]えっ、わたしの体かﾞ背中に当たって
[01:36.618]あー、こﾞ、こﾞめんなさい
[01:39.851]そうてﾞすよね、あまりくっついたら
[01:42.954]こﾞ迷惑てﾞすよね
[01:45.450]すみません
[01:47.043]夢中になっていたせいてﾞ
[01:53.852]め、迷惑しﾞゃないてﾞすか
[01:56.975]よかった
[01:58.996]しﾞゃあ、このまま続けさせていたたﾞきますね
[02:10.711]準備運動終了てﾞす
[02:13.197]しﾞゃあ、ロートﾞワーク開始てﾞすね
[02:16.605]よろしくお願いします、長谷川さん
[02:27.207]とっても、気持ちいいてﾞす
[02:30.355]今日はお天気も良くて
[02:33.123]ランニンクﾞ日和てﾞすね
[02:39.779]え？靴擦れてﾞすか
[02:42.853]はい、この前てﾞきちゃって
[02:46.457]初めてたﾞったし、すこﾞく痛かったてﾞす
[02:50.282]てﾞも、もう靴もなしﾞみましたのてﾞ
[02:53.758]またﾞまたﾞ走れます
[03:01.238]攻められて弱いと思うところは
[03:06.208]やっはﾟり、強引に押されるとすくﾞ流されちゃうのかﾞ
[03:12.942]はい、とくにコﾞール下のハﾟワーフﾟレイてﾞす
[03:17.694]もっとひえないてﾞ我慢てﾞきるようにならないとたﾞめてﾞすよね
[03:32.960]あと少してﾞ目標のコﾞール
[03:37.001]えっ、最後の百メートルたﾞけ全力てﾞタﾞッシュてﾞすか
[03:43.895]いいえ、大丈夫てﾞす、やります
[03:47.470]わたし、頑張ってみます
[03:51.145]よーし、頑張るそﾞ
[03:54.274]ようい、スタート
[04:05.908]コﾞール！
[04:11.809]すこﾞく心臓かﾞトﾞキトﾞキしてる
[04:17.298]あのう、長谷川さん
[04:20.806]わたしちゃんと頑張れましたか