[ti:13]
[ar:13]
[00:00.397]Unit 13
[00:04.564]△junk  n 垃圾
[00:07.61]junk  food 垃圾食品
[00:09.371]fat  n 脂肪
[00:11.491]△vitamin  n 维他命；维生素
[00:13.990]△snack  n 小吃；快餐
[00:16.303]stomach  n 胃；肚子
[00:18.458]fever  n 发烧；狂热
[00:20.768]△Sharon 莎伦（女子名）
[00:23.734]salad  n 色拉；凉拌生菜
[00:25.888]peach  n 桃子
[00:27.287]ripe  adj 熟的；成熟的
[00:29.974]ought  v.aux 应当；应该
[00:32.401]ought  to 应当；应该
[00:34.406]examine  vt 检查
[00:36.566]plenty  n 充足；大量；富裕
[00:39.651]plenty  of 许多；大量的
[00:42.174]energy  n 精力；能量
[00:44.36]soft  adj 不合酒精的
[00:46.186]bar  n 条；棒
[00:48.145]fuel  n 燃料；营养物
[00:50.736]diet  n 日常饮食
[00:52.459]△calorie （＝calory ）卡路里（热量单位）
[00:54.857]keep  up  with 跟上；赶上
[00:56.947]pace  n （一）步；速度；步调
[01:00.222]make  a  choice 做出选择
[01:02.598]△nutrient  n 营养物质adj 有营养的
[01:04.637]△nutrition  n 营养
[01:07.106]△nutritious  adj 有营养的；滋养的
[01:09.396]△protein  n 蛋白质
[01:12.226]△muscle  n 肌肉
[01:14.580]bean  n 豆；豆科植物
[01:16.642]△calcium  n 钙（元素）
[01:19.63]△dairy  n 奶牛场；奶制品
[01:20.704]△product  n 产品,产物
[01:23.19]△carbohydrate  n 碳水化合物
[01:26.573]fibre  n 纤维；纤维制品
[01:27.901]mineral  n 矿物；矿石
[01:29.759]function  n 起作用；运转n 功能；作用
[01:31.958]△vegetarian  n 素食者
[01:33.964]△vegan  n 严格的素食主义者
[01:37.99]△yoghurt  n 酸乳；酸奶
[01:38.610]△eco-food  n 生态食品
[01:44.51]△organic  adj 有机的
[01:45.472]chemical  n 化学制品；化学药品
[01:48.317]balance  vt ＆vi ＆n 平衡
[01:49.199]△supplement  n 补充
[01:50.15]fit  adj 健康的；适合的
[01:53.88]unit  n 单位；单元
[01:55.634]digest  vt 消化（食物）；领会
[01:57.327]gain  vt 增加；获得
[01:58.978]sleepy  adj 瞌睡的；困乏的
[02:01.963]△Annie 安妮（女子名）
[02:03.866]△refuel  vi 补给燃料；补充能量
[02:05.453]now  and  then 时而；不时；偶尔
[02:07.837]brain 脑；头脑
[02:10.193]peel  vt 剥；削；剥落n 果皮；蔬菜皮
[02:13.03]△recipe  n 食谱；烹饪法
[02:15.311]△roll-up  n 卷；卷状食品
[02:16.873]roll  up （使）成卷（或筒、球）形
[02:19.48]tasty  adj 好吃的；可口的
[02:21.43]△ingredient  n 烹任原料；成分
[02:22.225]mushroom  n 蘑菇
[02:24.934]△chop  vt 剁碎；砍
[02:26.452]steam  vt 蒸vi 蒸发
[02:28.478]boil  vt ＆vt 煮沸
[02:31.753]bacon  n 咸肉；熏肉
[02:32.739]lettuce  n 生菜
[02:35.576]mixture  n 混合；混合物
[02:37.943]spoonful  n 一匙的量
[02:39.548]slice  vt ＆vi 将某物切成薄片,片；薄片；切片
[02:42.241]△dice  vt ＆vi 将某物切成小方块：切成丁n 小方块
[02:44.156]△stir  vt 搅拌；搅动