[00:00.000] 作词 : 崔海云
[00:01.000] 作曲 : 黄波
[00:03.02]健康西藏动起来
[00:03.54]作词：崔海云
[00:04.07]作曲：黄波
[00:05.06]演唱：次仁桑珠
[00:06.37]编曲：扎西才旦
[00:07.64]混音：小巩
[00:08.90]扎年琴：扎西才旦
[00:10.82]伴唱：土登桑杰 米玛次仁 仁青土拓
[00:12.11]出品公司：西藏神奇小子文化传媒
[00:32.52]骑着马儿奔驰在格桑花海
[00:37.89]看见你举起巨石男儿的气概
[00:42.89]看见你攀登雪山之巅的风采
[00:48.26]心潮澎湃喜马拉雅也喝彩
[00:54.41]健康西藏动起来
[00:58.12]动起来呀啦嗦
[01:02.09]踏着律动的节拍
[01:05.54]幸福路上迎未来
[01:09.12]健康西藏动起来
[01:13.10]动起来呀啦嗦
[01:16.68]健康西藏动起来
[01:19.99]全民运动就是现在
[01:23.57]rap：
[01:24.34]赛马响箭摔跤攀岩
[01:26.40]高山滑雪别样精彩
[01:28.30]千年文明古老民族洋溢时代风采
[01:30.38]赛场燃烧火热期待定格矫健姿态
[01:34.32]奖台迸发冲天气概唱响今朝豪迈
[01:38.95]男女老少人人参与生活就是舞台
[01:42.64]跟上脚步别再犹豫健康西藏动起来
[02:17.76]跨上单车畅游在圣地高原
[02:20.70]看见你裙摆旋转像雪莲花盛开
[02:26.82]看见你跳起锅庄脚步多轻快
[02:32.97]一起来吧追梦在这新时代
[02:39.51]健康西藏动起来
[02:42.83]动起来呀啦嗦
[02:45.63]踏着律动的节拍
[02:49.86]幸福路上迎未来
[02:53.58]健康西藏动起来
[02:57.58]动起来呀啦嗦
[03:01.64]健康西藏动起来
[03:04.86]全民运动就是现在
[03:07.91]rap：
[03:09.32]赛马响箭摔跤攀岩
[03:11.50]高山滑雪别样精彩
[03:14.34]千年文明古老民族洋溢时代风采
[03:17.51]赛场燃烧火热期待定格矫健姿态
[03:20.36]奖台迸发冲天气概唱响今朝豪迈
[03:24.18]男女老少人人参与生活就是舞台
[03:27.63]跟上脚步别再犹豫健康西藏动起来
[03:30.97]健康西藏动起来
[03:36.96]动起来呀啦嗦
[03:40.42]踏着律动的节拍
[03:44.38]幸福路上迎未来
[03:47.84]健康西藏动起来
[03:52.06]动起来呀啦嗦
[03:56.06]健康西藏动起
[03:59.24]全民运动就是现在
[04:03.59]健康西藏动起来
[04:06.80]