作词 : 各美
 作曲 : 泽旺
编曲：泽旺
དགའ་སྤྲོའི་འགྱུར་ཁུག།
ཚིག         ཁ་ཤུལ་དཀོན་མེ།
དབྱངས།     ཚེ་རིང་།
རོལ་མོ།      ཚེ་རིང་།
ལྷ་སའི་ཕོ་བྲང་དམར་པོར་སྐོར་བ་ལན་གསུམ་གནོང་དང་།།
围着雄伟的拉萨布达拉宫转三圈
ནོར་བུ་གླིང་ཁའི་དགའ་འཛོམ་ཨ་ཅེ་ལྷ་མོའི་རྩེད་རྭ།།
欢聚在阿吉拉姆的乐园罗布林卡
ཞབས་བྲོའི་རྡོག་སྒྲ་ཁྲོག་སེ་སྙན་པའི་དབྱངས་དང་འགྲོག་ནས།།
优美的舞步跟随着动听的旋律
བདུད་རྩི་ཆང་གི་མཆོད་པ་གཙང་བོའི་གཞུང་ལ་ཐིམ་སོང་།།
美酒的醇香充满着拉萨城
བདུད་རྩི་ཆང་གི་མཆོད་པ་གཙང་བོའི་གཞུང་ལ་ཐིམ་སོང་།།
美酒的醇香充满着拉萨城

གནས་མཆོག་ཁ་བ་དཀར་པོར་མཆོད་པ་ལན་གསུམ་ཕུལ་དང་།།
致敬神圣的梅林雪山拜上
ཁམས་ཀྱི་གོས་ལ་སེར་པོ་གང་ཅན་པ་ཡི་རྒྱན་རེད།།
康区金色的男装是男儿的象征
ཀི་སྭོའི་སྐད་སྒྲ་སྙན་པོ་འདོ་བ་རྟ་དང་འགྲོག་ནས།།
响彻的性情声跟随骏马的马蹄声
མི་ཕྱུགས་གཡང་གི་སྒོ་མོ་འཛམ་བུ་གླིང་ལ་མཛེས་སོང་།
人杰地灵处处兴旺
མི་ཕྱུགས་གཡང་གི་སྒོ་མོ་འཛམ་བུ་གླིང་ལ་མཛེས་སོང་།
人杰地灵处处兴旺

ཤར་ཕྱོགས་དུང་གི་རི་བོར་རྒྱང་ལྟ་ལན་གསུམ་གནོང་དང་།།
瞻仰圣洁的东达山
མདོ་སྨད་ཞེས་རྭ་ཁྲ་མོ་སྒྲ་སྙན་རྒྱལ་བོའི་རྩེད་རྭ།།
安多地区祥和安宁让人陶醉
ངོ་མཚར་དབྱངས་ཀྱི་འགྱུར་ཁུག་སྙན་པའི་གདངས་དང་འགྲོག་ནས།།
悠扬的琴声伴随着美好的律动
དཀར་གསུམ་ཟས་ཀྱི་མཆོད་པ་དགའ་སྤྲོའི་རྒྱན་དུ་མཛེས་སོང་།།
奶香浓郁欢歌笑语
དཀར་གསུམ་ཟས་ཀྱི་མཆོད་པ་དགའ་སྤྲོའི་རྒྱན་དུ་མཛེས་སོང་།།
奶香浓郁欢歌笑语
དཀར་གསུམ་ཟས་ཀྱི་མཆོད་པ་དགའ་སྤྲོའི་རྒྱན་དུ་མཛེས་སོང་།།
奶香浓郁欢歌笑语
混音：李在成