[00:00.000] 作曲 : 三智才让 [00:01.000] 作词 : 拉贡 [00:24.06]ཀ་ཡེ་རིག་པའི་ནེའུ་ལྡངས།། [00:26.87]མ་འདུག་ལ་མོར་ཤོག་དང་།། [00:31.36]ང་ཚོའི་དབྱངས་གསལ་སོ་བཞི།། [00:34.34]གསེར་གྱི་སྐར་མ་འདྲ་བ།། [00:38.87]ཕུགས་བསམ་གསེར་གྱིས་འབྲི་མཁན།། [00:41.80]ང་ཚོ་མིན་ན་སུ་ཡིན།། [00:46.38]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [00:49.33]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [00:52.36]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [00:55.39]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [01:23.89]ཀ་ཡེ་རིག་པའི་ནེའུ་ལྡངས།། [01:26.97]མ་འདུག་ལ་མོར་ཤོག་དང་།། [01:31.36]ང་ཚོའི་བཅུ་ཕྲག་རིག་གནས།། [01:34.37]གཡུ་ཡི་མཚོ་མོ་འདྲ་བ།། [01:38.84]ཐོས་པའི་ཕ་མཐའ་འགྲིམ་མཁན།། [01:41.86]ང་ཚོ་མིན་ན་སུ་ཡིན།། [01:46.35]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [01:49.41]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [01:52.33]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [01:55.35]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [02:23.97]ཀ་ཡེ་རིག་པའི་ནེའུ་ལྡངས།། [02:26.96]མ་འདུག་ལ་མོར་ཤོག་དང་།། [02:31.40]ང་ཚོའི་མ་ཡུམ་སློབ་གྲྭ།། [02:34.40]གསེར་ལ་གཡུ་ཕྲ་འདྲ་བ།། [02:38.89]འཇིག་རྟེན་མཛེས་རྒྱན་འགོད་མཁན།། [02:41.89]ང་ཚོ་མིན་ན་སུ་ཡིན།། [02:46.37]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [02:49.41]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [02:52.35]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [02:55.35]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [02:58.37]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [03:01.33]ན་ཆུང་ཚོ། ན་ཆུང་ཚོ། [03:04.82]