[00:00.00] 作曲 : 阿金
[00:01.00] 作词 : 仁真旺杰
[01:02.39]德格德格宝地德格
[01:08.63]富饶美丽的土地
[01:14.85]孕育了多少英雄豪杰
[01:20.97]我们唱着阿啦塔啦从远古走来
[01:27.10]我们唱着阿啦塔啦从远古走来
[01:33.32]哦………阿啦塔啦塔啦德
[01:37.94]哦………阿啦塔啦塔啦德
[01:42.56]格萨尔曾在玉龙海边饮过战马
[01:51.76]赛马登位在阿须草原
[01:57.97]吉祥的德格印经院
[02:04.18]闪耀着智慧光芒
[02:11.92]（草原之歌天地间飘荡，辽阔深远!
[02:15.92]感动发自原始的净土!
[02:19.92]天籁源于故土的呼唤!
[02:23.92]天下最美的女中音啊，为你陶醉!）
[02:28.86]德格德格宝地德格
[02:35.07]宁静圣洁的土地
[02:41.28]播种着爱情和希望
[02:47.38]我们跳着呀拉索从高原走来
[02:53.60]我们跳着呀拉索从高原走来
[02:59.80]哦呀啦索啦索啦索啦索
[03:04.43]哦呀啦索啦索啦索啦索
[03:09.01]我们迎着新世纪的阳光
[03:18.26]万马奔腾走向未来
[03:24.43]愿那雪域名城德格
[03:30.63]更加灿烂辉煌
[03:37.02]更加灿烂辉煌