[00:00.000] 作曲 : 谢旦
[00:01.000] 作词 : 门普
[00:12.499]སྤུན་ཟླའི་འདང་།
[00:17.644]ཚིག སྨིན་ཕུར།
[00:20.820]དབྱངས། ཤེར་བསྟན།
[00:23.198]ལེན་མཁན། ཤེར་བསྟན། རྡོ་རྗེ་དོན་འགྲུབ།
[00:27.089]་ ་ ་ ་
[00:29.452]ཕན་ཚུན་བརྩེ་བ་ཟབ་པའི་ནུ་བོ་ལགས། །
[00:35.987]བསམ་དཀར་གཡོ་སྒྱུ་ཆུང་བ་མི་ཡི་མཆོག །
[00:42.931]ངང་བཟང་ཕྱི་ཐག་རིང་ཞིང་ཟུང་ཐུབ་མཁན། །
[00:50.330]སྤུན་གྱི་ཡང་རྩེ་ཡིན་པ་སེམས་ལ་ཟུངས། །
[01:00.227]་ ་ ་ ་
[01:10.174]ལྷག་བསམ་དུང་ལས་དཀར་བའི་ཕུ་བོ་ལགས། །
[01:16.796]ལས་སྨོན་བཟང་པོ་ཞིག་གིས་ངེད་གཉིས་མཇལ། །
[01:23.924]སྐལ་བ་བཟང་པོའི་དུས་སུ་ལྷན་འཛོམས་བྱུང་། །
[01:30.381]དགའ་བའི་སྙིང་གི་སྤུན་མཆེད་ཁྱེད་རང་ཡིན། །
[01:40.982]་ ་ ་ ་
[01:58.262]བརྩེ་བ་ལྷད་དང་མ་འདྲེས་རྡོ་རྗེའི་གཤིས། །
[02:05.013]ཨ་གསར་གཡོ་སྒྱུ་དོར་ཞིང་སྙིང་གི་གྲོགས། །
[02:11.814]དུང་བ་གང་གིས་མི་མཚོན་སྤུན་ཟླའི་འདང་། །
[02:19.530]འགྱུར་མེད་གཡུང་དྲུང་རིས་སུ་བརྟན་པར་སྨོན། །
[02:29.640]་ ་ ་ ་
[02:38.181]དེ་རིང་ཕུ་ནུ་འཛོམས་པའི་གླུ་སྐད་འདི། །
[02:45.474]ཡ་ཆུང་སེམས་ནས་ཐོན་པའི་དབྱངས་རྟ་ཡིན། །
[02:52.326]གངས་རིའི་ལྗོངས་ལ་ཕུལ་བའི་ལྷ་དར་ཡིན། །
[02:59.636]ཁ་དགེ་བསམ་འགྲུབ་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཡིན། །
[03:09.231]ཁ་དགེ་བསམ་འགྲུབ་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཡིན། །
[03:19.845]་ ་ ་ ་