| Song | 牧羊姑娘 |
| Artist | 仁桑拉姆 |
| Album | 阿姐朗萨 |
| 作曲 : 桑达合 | |
| 作词 : 周拉加 | |
| ལུག་རྫི་བུ་མོ། | |
| 牧羊姑娘 | |
| ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།(འབྲོང) | |
| 词：周拉加 | |
| དབྱངས། གསང་བདག | |
| 曲：桑达合 | |
| གཞས་པ་། རིག་བཟང་ལྷ་མོ། | |
| 歌手：仁桑拉姆 | |
| ཞོགས་པའི་ཉི་ཟེར་རི་བོས་མ་མཐོང་གོང། | |
| 清晨的阳光没来得及照在山上 | |
| རི་ཞོལ་སྨུག་པ་མཁའ་ལ་མ་ཡལ་གོང། | |
| 山上的云雾没来得及空中飘散 | |
| ཆུང་ཆུང་བུ་མོ་ལུག་ཁྱུའི་མཐའ་ན་ཡོད། | |
| 幼小的牧羊姑娘在羊群旁边 | |
| གཡང་དཀར་འབའ་སྒྲས་ལུས་པོ་བཏུམ་ནས་ཡོད། | |
| 羊群的叫声覆盖了姑娘的全身 | |
| སྙན་པའི་གླུ་ཆུང་དྭངས་མོའི་དབྱངས་འགྲོས་ཀྱིས། | |
| 优美歌声里清润的旋律 | |
| རྩྭ་རྩིའི་ཟིལ་ཆུ་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་ལ་གཏོར། | |
| 清晨的露水融化在高空中 | |
| སེམས་ཀྱི་སྤང་ཐང་སྔོན་མོ་བརླན་ནས་ཡོང། | |
| 湿润了心中的大美草原 | |
| རེ་བའི་མེ་ཏོག་ཆུང་ཆུང་བཞད་ནས་ཡོད། | |
| 盛开着小小的希望之花 | |
| ཨ་་་་་་་ལུག་རྫི་བུ་མོ། ཞོགས་པའི་ཉི་ཟེར་དང་པོ། | |
| 啊~牧羊姑娘，早晨的第一丝阳光 | |
| ཉི་མའི་ཕྱི་མིག་མཁའ་མཐར་འཁྱུད་པའི་དུས། | |
| 阳光回目快要落山的时候 | |
| རི་ཆེན་གྲིབ་མས་སྤང་ཐང་གཡོགས་པའི་དུས། | |
| 大山的阴影快要覆盖了草原 | |
| ཆུང་ཆུང་བུ་མོ་ལུག་ཁྱུའི་རྗེས་ན་ཡོད། | |
| 幼小的牧羊姑娘还在羊群后面 | |
| རླུང་བུ་འཇམ་པོས་ལམ་བུ་བསྐྱོད་ནས་ཡོད། | |
| 轻轻的风儿刮在路边 | |
| འུར་རྡོ་དལ་གྱིས་ཕངས་པའི་ཟིར་སྒྲ་ཡིས། | |
| 慢慢投石头的声音 | |
| ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་ཟླ་བའི་གམ་ལ་དེད། | |
| 空中的星群都赶在月亮边 | |
| སྐྱིད་པའི་འཛུམ་ཆུང་དྲོན་མོ་བཞད་ནས་ཡོད། | |
| 显示着微微的幸福微笑 | |
| ཡིད་ཀྱི་རྨི་ལམ་དྭངས་མོ་རྨིས་ནས་ཡོད། | |
| 依然做着淳朴的梦 | |
| ཨ་་་་་་་ལུག་རྫི་བུ་མོ།དགོང་མཁའི་སྐར་ཆེན་དང་པོ། | |
| 啊~牧羊姑娘，夜晚的长庚星 |
| zuò qǔ : sāng dá hé | |
| zuò cí : zhōu lā jiā | |
| mù yáng gū niáng | |
| cí: zhōu lā jiā | |
| qū: sāng dá hé | |
| gē shǒu: rén sāng lā mǔ | |
| qīng chén de yáng guāng méi lái de jí zhào zài shān shàng | |
| shān shàng de yún wù méi lái de jí kōng zhōng piāo sàn | |
| yòu xiǎo de mù yáng gū niáng zài yáng qún páng biān | |
| yáng qún de jiào shēng fù gài le gū niáng de quán shēn | |
| yōu měi gē shēng lǐ qīng rùn de xuán lǜ | |
| qīng chén de lù shuǐ róng huà zài gāo kōng zhōng | |
| shī rùn le xīn zhōng de dà měi cǎo yuán | |
| shèng kāi zhe xiǎo xiǎo de xī wàng zhī huā | |
| a mù yáng gū niáng, zǎo chén de dì yī sī yáng guāng | |
| yáng guāng huí mù kuài yào luò shān de shí hòu | |
| dà shān de yīn yǐng kuài yào fù gài le cǎo yuán | |
| yòu xiǎo de mù yáng gū niáng hái zài yáng qún hòu miàn | |
| qīng qīng de fēng ér guā zài lù biān | |
| màn màn tóu shí tou de shēng yīn | |
| kōng zhōng de xīng qún dōu gǎn zài yuè liàng biān | |
| xiǎn shì zhe wēi wēi de xìng fú wēi xiào | |
| yī rán zuò zhe chún piáo de mèng | |
| a mù yáng gū niáng, yè wǎn de cháng gēng xīng |